YNP:

أثبت فريق من العلماء مجدداً أن الحلول الصحية الهامة قد تكمن في أطعمة بسيطة.

YNP:

في اليوم العالمي للصحة النفسية 10 تشرين الأول، وبينما يزداد الوعي العام بمالشاكل النفسية مثل الاكتئاب والقلق، تظل بعض الاضطرابات النفسية الأخرى، مثل اضطراب الشخصية النرجسية، غامضة أو يساء فهمها.

YNP:

قد يكون نفاد الماء الساخن أثناء الاستحمام أمراً جيداً، فالاستحمام بالماء البارد -حتى لبضع دقائق فقط- يُسهم في تعزيز التعافي، وتسريع الشفاء، ومنح الجسم إحساساً عاماً بالانتعاش، خصوصاً بعد التمرين.

YNP:

كشفت دراسة جديدة أن مياه الشرب المعبأة قد تحتوي على مستويات خطيرة من جزيئات البلاستيك الدقيقة القادرة على اختراق دفاعات الجسم والتراكم في الأعضاء الحيوية؛ ما قد يزيد من خطر الإصابة بالسرطان وأمراض مزمنة أخرى.

YNP:

كشفت دراسة علمية حديثة عن علاقة مقلقة بين جودة النوم وصحة الدماغ، إذ أظهرت النتائج أن الأشخاص الذين يعانون من سوء النوم تميل أدمغتهم إلى الظهور أكبر سنا من عمرهم الحقيقي.

YNP:

كشفت دراسة علمية حديثة النقاب عن علاقة مقلقة بين تدخين الآباء في مرحلة المراهقة والشيخوخة المتسارعة لأطفالهم في المستقبل.

YNP:

يشهد العالم حاليا موجة متصاعدة من الإصابات بالإنفلونزا و"كوفيد-19" مع بدء انخفاض درجات الحرارة بدخول الخريف، ما يخلق تحديا صحيا جديدا يجمع بين خطرين في وقت واحد.

YNP:

أظهرت دراسة طبية حديثة أن نقص السوائل في الجسم قد يسبب مشكلة صحية خطيرة.

YNP:

النوم الجيد هو أساس الصحة الجسدية والعقلية لكن هل يمكن أن يصبح النوم المفرط خطرا؟

YNP:

يُعد التهاب المفاصل من أكثر الأمراض المزمنة انتشاراً في العالم، إذ يُسبب آلاماً وتيبساً وتورماً يعيق الحركة ويُضعف جودة الحياة.