YNP:

أظهرت دراسة علمية جديدة أن نقص فيتامين D في الدم قد يرتبط بارتفاع خطر الإصابة بالاكتئاب لدى البالغين، ما يسلّط الضوء على الدور المحتمل لهذا الفيتامين في الحفاظ على صحة الدماغ والمزاج.

YNP: 

يؤكد العديد من الأطباء وخبراء الصحة أن المشي بشكل يومي له فوائد كبيرة في الحفاظ على صحة الجسم والقلب وتقوية جهاز المناعة، لكن دراسة حديثة كشفت عن فائدة جديدة لهذه العادة الصحية.

YNP:

توصلت دراسة علمية جديدة إلى أن الشوكولاتة الداكنة قد تُسهم في تحسين الذاكرة وتعزيز قدرات الدماغ خلال دقائق من تناولها، بفضل احتوائها على مركبات الفلافانول الطبيعية.

YNP:

تعد ثمرة نبتة "أبو فايس" معجزة حقيقية، حيث تمتلك هذه الثمرة فوائد صحية مذهلة لدرجة أنه أطلق عليها اسم "المعجزة السيبيرية".

YNP:

شخص أخصائي المسالك البولية وأمراض الذكورة، الدكتور أرتور بوغاتيريوف، أعراض معينة من الضروري الانتباه إليها لتفادي "العجز الجنسي".

YNP: 

 في فصل الشتاء تنتشر عدد من الأمراض المرتبطة بهذا الفصل أبرزها الزكام ونزلات البرد.

YNP:

حذرت دراسة حديثة من أن ممارسة التمارين الرياضية الشاقة بانتظام قد تعرض النساء لخطر صحي قاتل.

YNP:

ماذا لو أنّ جسمك يحاول التحدث إليك ولكنك لا تُصغي؟! يميل غالبية الناس إلى تجاهل الإشارات الخفية التي يرسلها الجسم بشكل يومي، على الرغم من أنّ هذه الأعراض "الصامتة" غالبًا ما تكون الإنذار الأول لمشكلة صحية أكثر خطورة.

YNP:

غسل اليدين يبدو بسيطًا وروتينيًا،لكنه خط الدفاع الأول ضد جيش لا يُرى من الجراثيم.

أثبتت دراسة حديثة أن الرضاعة الطبيعية لمدة ستة أشهر على الأقل تساعد الأطفال على مكافحة العدوى وتقليل الالتهابات المزمنة، مما يساهم في تحسين صحتهم على المدى الطويل.